zondag 23 januari 2011

Leren onder stress

Een normale hoeveelheid stress of spanning is een gezonde toestand. Het is de manier waarop ons lichaam zichzelf beschermt tegen gevaar of dat nu echt is of gedacht. Het probleem met stress is echter dat het ook bepaalt hoe het brein reageert. De hormonen die vrijkomen om ons lichaam voor te bereiden op het naderende gevaar zorgen namelijk voor een afname van bloed naar die delen van ons brein die we gebruiken om te leren. Het bloed gaat namelijk naar die delen van ons brein die we gebruiken om te vechten of te vluchten. We gaan dus eigenlijk op de automatische piloot.

Verder lezen …